悩みの尽きないニキビさん
ちょっと待って!ちょっと待って!おにぃ~さん!最近流行ってますよね。急になんだ?と思う方もいるかと思いますが使ったのには理由があるんです(本当ですよ)彼らのイメージカラーは「赤」。今回お話しするニキビも赤く腫れますよね?そう!そういう関係があったのです!…関係ないって?すみません。それでは本題にいきましょう。
思春期から大人まで「ニキビ」に悩まない人はいないと思います。そんなニキビの由来はいくつかあり、皮膚にできる赤いキビの実のようなものなので、赤い色を意味する「丹(に)」に「黍(きび・古くは「きみ」)」で「にきび」になったとする説や、「肉黍(にくきび・にくきみ)」が転じて「にきび」になったとする説など様々です。
そんなニキビの原因ってみなさんぼんやりとはイメージできているんじゃないでしょうか?でもなんとなくで詳しい仕組みなどはモヤに包まれているのではないですか?今回はそのモヤを晴らすとともに解決法などをご紹介していきたいと思います。
ニキビに悩んでいるあなたにぜひ読んで欲しいですね。
にきびの原因そしてTゾーンとは?
まずにきびの主な原因はいくつかありますがだいたいにおいて、古い角質が皮脂の出口をふさいでしまい皮脂がたまることによってできる。つまり「にきびの全ては皮脂が握っている!」と言っても過言ではありません。
特に皮脂分泌の多い場所等はもっともにきびが出来やすいのです。その中の一つにTゾーンと言われる部分があります。あまり聞きなれない言葉かと思いますが、Tゾーンとは額から鼻の先にかけての皮脂腺が活発な部位のことです。「眉間」といえばわかりやすいでしょうか?
眉間といえば顔の中心です。そんなところに出来物が出来てしまったらとても目立ちますし、恥ずかしいですよね?そうならないために続いてはにきびの最大の原因の皮脂について説明していきましょう。
毛穴が皮脂の増加装置?
人間の皮膚には、毛穴がありますよね。毛穴は皮膚の中で、長い毛を包むように袋状になっていてその袋につながってくっついている袋。それが皮脂腺と言います。皮脂腺又は脂腺と言いますが、そこで皮脂は作られています。
つまり皮脂を作り出す根っことなる原因は「毛穴」だと言うことです。皮脂が原因と言いましたがそもそもの原因は毛穴のつまりなんですね。新陳代謝やホルモンの影響で肌表面が硬くなることで、毛穴が詰まり皮膚表面にでるはずの皮脂がどんどん毛穴に溜まりニキビになっていくのです。
中には毛穴パックや自分でピンセット、コメドプッシャーなどで無理やり押し出したりしている方もいるかもしれませんがそういう人は要注意。
スッキリはしても肌荒れや黒ずみ、さらには皮脂腺が刺激されることでさらに皮脂の分泌に繋がってしまうのです。
正しい予防を知ることが大事だということですね。
食事と癒しでTゾーン予防
ニキビは気づいたら発生しているように思いますが、ニキビはあなたが気づく前から少しづつ成長しています。肌内部でニキビが成長する間に正しい予防をすることが一番重要になってきます。出来てしまったニキビはニキビ跡などを残してしまう可能性もありえるからです。皮脂分泌ランキング上位のTゾーンの予防するにはどうすればいいのでしょうか?
Tゾーンは髪の毛が触れやすい場所になりますので、触れないようにすることは当然ですが皮脂を分泌させやすい食べ物は避けるべきでしょう。たとえば油っこい食べ物や甘いものは皮脂が溜まる原因になります。
また、生活リズムやストレスが原因で出来てしまうこともあります。しっかりと睡眠を取るなど規則正しい生活やストレス解消のために軽めの運動、アロマなども効果てきかもしれません。
ただこれらはあくまで「予防」なのです。継続しなければ意味はありません。
忙しくて無理なあなたは脱毛で対策!
脱毛で肌が綺麗になったなんて聞いたことはありませんか?最近脱毛サロンで主流となっている光脱毛では、従来の脱毛ケアと比較すると多くのメリットがあるとされています。
そのひとつの理由に自己処理の回数が減ることがあります。頻繁にシェーバーやカミソリを肌に当てたり「眉間」などの細かい部分だと抜いてしまう人もいるのではないでしょうか?その回数が多ければ多いほど肌荒れや乾燥とダメージを与え続けることになります。結果、毛穴が詰まりやすくなるなどいいことはありません。
そんな自己処理を減らし、なおかつ肌の状態も整え、にきびとおさらばできる「光脱毛」は忙しくてなかなかケアできない、めんどくさがってさぼってしまうあなたにこそうってつけの方法なのではないでしょうか?
Tゾーンから未知のゾーンへ
今回にきびと皮脂の関係についてお話させていただきました。予防や対策などはまだまだたくさんあります。私たちは提案することしかできません。
今の状態であったり、毎日の生活習慣など多種多様で何を実践し、どこを重視していくのかは自分で決めなければなりません。今の世の中では少し足元を見るだけで思わぬ発見があるものです。先だけ見るのではなく少し立ち止まって考えてみるのもいいのではないでしょうか?
にきびなど出来物は出来る時には出来てしまいます。だからといって何もしなくていいわけではなく日頃からか?気にして行動したり、先に予防線を張っておくのはどうでしょう
眉間を綺麗にする。それが第一歩でもいいじゃないですか。悩むなら何か一つでも行動し、先に進むことであなたの新たな可能性と未知領域との出会いが待っているかもしれません。
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